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Estórias na Caixa de Pandora

Karma fit de uma meretriz

Esta manhã falava eu dos lanches um tanto ou quanto estranhos do pessoal fit e mal sabia eu a aula de cardio fitness que me esperava.

Parte cardio: coreografias do demónio, à base de agachamentos. As minhas pernas tremiam.

Parte localizada: circuito de exercícios - pernas+glúteos+braços+abdominais+pranchas laterais - cronometrados em 50 segundos, com intervalos de 10 segundos, várias repetições, a dar-lhe ao máximo, puxar até ao limite.

 

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