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Estórias na Caixa de Pandora

Estórias na Caixa de Pandora

26
Abr16

O karma é tramado!

Quando, para sair da rotina alimentar, variar um bocadinho, decido fazer um jantar assim livre de proteína animal, a privilegiar os legumes e a dar azo a receitas vegetarianas, o homem tem destas saídas

Mas o karma é tramado e vai que no plano alimentar para uma semana a nutricionista prescreveu cinco, CINCO jantares só com legumes.

A saga começou ontem. Fiz uns brócolos salteados com cogumelos, uns temperos, no fim polvilhei com pinhões e estava uma delícia. 

Ele lá dizia que faltava qualquer coisa. Se calhar era por faltar qualquer coisa que ele se serviu por três vezes. 

 

 

 

4 comentários

  • Imagem de perfil

    Pandora

    26.04.16

    Não é dieta. É reeducação alimentar. E planos alimentares que vão sendo estabelecidos a cada reavaliação nutricional. Aqui não é porque apetece ou porque está na moda. Andamos devidamente acompanhados, com objetivos e metas a atingir. 
    Mas se pensas que um jantar à base de legumes te deixa com fome, acredita que não é verdade. Essa fome pode ser é psicológica, força do hábito de comer sempre determinados alimentos. Experimenta um dia. 
  • Eu apoio a 100% essas iniciativas e admiro imenso a força de vontade de quem as toma. Mas eu sou uma gaja que tem fome e mau humor quando não come! Para minha segurança e dos outros preciso de comer! E com os treinos que faço preciso mesmo de ingerir proteínas, não me posso ficar pelos legumes ou lá se iam os meus glúteos! 
  • Imagem de perfil

    Pandora

    26.04.16

    Toda a razão.Esta semana de jantares (são só os jantares) de legumes também se deve a uma semana forçada de interrupção do ginásio por parte dele. Em dias de treino ele tem plano alimentar para isso. 
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