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Estórias na Caixa de Pandora

Estórias na Caixa de Pandora

27
Ago16

Pandora fit, mas pouco!

Eu devo precisar de um exorcismo para expulsar o fit que me assombra.

Nunca fui menina de exercício, de gostar das aulas de educação física, de praticar desporto porque é tão bom e sabe tão bem. 

As várias tentativas de frequentar ginásios foram desastrosas, e volta e meia lá me dava para tentar outras formas de praticar exercício que não em ginásio. Mas, não tenho autodisciplina para ir correr (e tentei) ou para fazer exercício em casa (também tentei, com aplicações no smartphone e até bicicleta estática tenho). 

Entretanto, há quase quatro anos comecei com aulas de danças latinas. Adoro. Não encaro como exercício, mas como verdadeiro prazer. E sempre mexo o esqueleto. Só que não chega. É um bom cardio, trabalha coordenação, mas por si só não chega.

Então, e sem negar que exercitar o corpo tem benefícios para a saúde e bem estar, mais do que procurar esculpir o corpo, lá fiz mais uma tentativa de entrar nesse mundo da prática de exercício. Lá fui experimentar as aulas de cardio fitness que uma professora vem dar duas vezes por semana à Casa do Povo da terrinha, que fica mesmo ao lado da minha casa. Sem desculpas para não tentar: ao lado de casa, ambiente descontraído, super casual, aulas divertidas, a professora é espetacular (embora lhe chame demónio nos momentos mais dolorosos). Quase dois anos volvidos de frequência das aulas, ainda me custa, há dias que me invade uma preguicite rebelde aguda e mando o fit à fava. Mas na maioria das vezes quase dou um chuto a mim mesma e arrasto-me para a aula. Fico de língua de fora, a escorrer água, com dores em músculos que desconhecia ter, mas percebo que vou evoluindo na força, na resistência, na flexibilidade. E percebo que já não fico a morrer depois de subir dois lances de escada, ou quando me dá para limpar vidros em casa não fico com os braços a cair de dores, ou quando vou fazer caminhadas, com um grupo de amigos, no meio da natureza mantenho um bom ritmo sem grandes mazelas no dia seguinte. Percebo como as aulas me fazem bem quando, por exemplo, percorri os 8 km de passadiços do Paiva sem ser a morrer, de língua de fora e dor de burro, e no dia seguinte apenas umas leves dores musculares nas pernas me lembravam a maratona do dia anterior. 

Mais do que emagrecer, tonificar e esculpir o corpo, o que me faz ir às aulas é este bem estar físico, este ir ganhando flexibilidade, esta resistência muscular, que me permite fazer atividades várias na minha vida sem ficar a arfar e cheia de ferrugem nas articulações. Poder tonificar as partes críticas, como as nádegas ou os abdominais é um extra, mas não é, de todo, o que mais me motiva a ir às aulas.

Posto isto, e na reentrada de novo ano letivo, depois de uma pequena pausa para férias, lá fui eu investir numas sapatilhas indicadas para a prática de fitness e numas t-shirts à prova de transpiração, frescas e soltas. Se eu fosse uma crazy fit girl, investiria em marcas xpto. Assim como assim, fui à secção fitness da Decathlon e vim bem servida com artigos da marca Domyos. A preço low cost que,como boa pelintra que sou, tanto aprecio.

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Eis o resultado da minha estragação no mundo do fitness. Venham as aulas para eu ir fresca e fofa transpirar com estilo à Miss Piggy (que é como quem diz, sim, tenho a panca pelo rosa na roupa desportiva).

 

3 comentários

  • Imagem de perfil

    Pandora

    29.08.16

    Pois tenho!!! Uso-a no verão, ou vá, no tempo mais quente. Estas que comprei agora vão ser para a temporada do frio, que apesar de durante a aula se ferver e suar muito, acaba a aula e está fresco para andar de manga cava.
    Eu acredito que o sítio e o ambiente diz muito. Eu fui experimentando diferentes sítios e tipos de aulas, e também nunca me encaixei. Até ir ali parar e lá me estar a aguentar. Gosto do ambiente, gosto da professora e das aulas, gosto das colegas. Ajuda a cumprir o desafio de me obrigar a ir às aulas. Image
  • Imagem de perfil

    m-M

    30.08.16

    :D


    Pois, eu acho que o que me falta é encaixar... :/
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