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Estórias na Caixa de Pandora

Estórias na Caixa de Pandora

25
Jan24

Parar para recomeçar

Em setembro decidi inscrever-me nas aulas de yoga da escola de dança onde sou aluna. A aula de yoga até calha no mesmo dia da minha turma de dança, pelo que em termos logísticos soava espetacular. 

Só que.

Só que fazer uma aula de 50 minutos de yoga antes, repito, antes de uma aula de quase 2 horas de ritmos latinos é só insano. Iniciava a aula de dança num estado de relaxamento e era difícil recuperar o ritmo que é exigido. 

Mais...

Para chegar a tempo da aula de yoga tinha de sair um pouco mais cedo do trabalho, enfrentar o trânsito na hora de ponta e andar em contra relógio para chegar a tempo. Isto por si só gera stress.

Ter duas aulas tão distintas seguidas, com uma pequena pausa que dava para mudar de roupa, e comer qualquer coisa (tipo uma banana) quando dava, considerando que chego a casa depois das 22h, era um fator de exaustão. 

E, por fim, mas não menos importante...

Não me estava a identificar com as aulas de yoga. O professor em apreço aposta num estilo um tanto ou quanto acrobático, posturas complexas (como a chamada "pavão" que me fez pensar, por momentos, que estava numa aula de contorcionistas chinesas). Não me identifico com este estilo de yoga, prefiro yoga mais fluído, com sequências de movimentos suaves e sincronizado com a respiração (exemplo, a sequência da "saudação ao sol").

O que procuro no yoga? Fluidez de movimento, maior flexibilidade, maior consciência corporal, redução de stress, melhorar concentração, técnicas de respiração. Procuro um momento de relaxamento e autocuidado. Conseguir pôr o cotovelo por baixo do joelho e o pé debaixo de não sei o quê não é de todo o meu objetivo, nem no yoga, nem na vida. Ser disto nas aulas que frequentava estava a causar-me demasiada frustração. E eu, que andava frágil, ainda mais fragilizada me sentia: mais insuficiente e em derrota comigo mesma. 

E decidi parar. Com aquelas aulas, pelo menos.

Fiz uma pausa. 

E agora que me sinto mais alinhada, estou à procura de alternativas. Yoga, pilates (clínico), algo do género. Descobri que uma clínica a dois passos de casa tem aulas destas modalidades. Achava eu que era uma clínica só de fisioterapia e afinal não. Tem consultas de variadas especialidades, e tem algumas modalidades direcionadas ao exercício físico, componente mais clínica ou para o bem estar e saúde. Exatamente o que procuro. 

O primeiro passo foi dado: pedi informações, horários, preços. A ver se é compatível com os meus horários e disponibilidade. A localização pelo menos não podia ser melhor, logo ali ao virar da esquina da minha nova rua. 

 

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